BellaMente Libre - León, León

Helen Esteban

Ha sido una suerte encontrar a Lourdes para conocer hábitos de alimentación saludables y antiflamatorios que ayudan a bajar peso sin la necesidad de hace dieta estricta.
Muy fácil adaptarte al cambio con su ayuda (platos, ideas....) y la disponibilidad por su parte siempre que se la necesita.

María Luisa Mendez Vazquez

Conocí el trabajo de Lourdes gracias a una amiga, alérgica al gluten. En mi caso, se trataba de cambiar una dieta completamente disparatada y descompensada que me estaba haciendo sentir muy mal, hinchada... Con ella, he conseguido establecer unos hábitos de alimentación saludables y muy equilibrados; he aprendido a cocinar y a comer de una manera sana y muy variada; la comida ha dejado de ser un escape a la ansiedad..., y no es solo una cuestión de pérdida de peso, sino el sentirte bien, con fuerzas, con ganas de hacer cosas...
No puedo más que darle las gracias por toda su ayuda, y pedirle que escriba un libro con todos sus consejos y sus recetas (¡lo necesitamos, Lourdes!).GRACIAS.

Monica Rojo

Empecé un plan de nutrición en marzo. Y he adelgazado 13kg de marzo a junio. Comiendo rico, sano, sin pasar hambre y sin ir al gimnasio.
He aprendido a comer sano, cuidarme, fijarme en lo que como.
Me hizo un plan personalizado para mis gustos de de comida y mi tiempo.
Tengo más energía y me encuentro mejor de mis problemas de estómago.
Es una gran profesional, muy simpática, explica las cosas genial.
No sólo la recomiendo 100% si no que además empecé este mes mi segundo plan de nutrición enfocado a definición y combinarlo con un plan deportivo porque me he animado con todo gracias a Lourdes

Celia Melcon Martinez

Cuando acudí a Lourdes mi cuerpo estaba totalmente descontrolado y no estaba dispuesta a una dieta milagrosa con efecto rebote, no lo he hecho en mi vida. Necesitaba a una nutricionista profesional y la encontré. Que bien tener a Lourdes en mi vida, me la ha cambiado. Es totalmente recomendable, te enseña a comer sano, adelgazas y te sientes super bien. No se puede pedir más. Mil gracias.

Lucia Gordon

Acudí a Lourdes por una inflamación abdominal brutal. Seis años de médico en médico y nada me hacía efecto. Lourdes ha conseguido que mi inflamación baje y además me ha enseñado a comer. Ahora tengo una rutina súper saludable y me encuentro genial!

romina moreira

Lourdes, me ha ayudado a implementar hábitos saludables sin sacrificio, y de una forma fácil y divertida. Con apoyo constante, recetas fáciles y adaptadas a nuestro estilo de vida Ahora me siento genial, por dentro y por fuera!

La recomiendo 100 %!!

Fernando Díez

Con Lourdes puedes mejorar tu calidad de vida sin necesidad de hacer dieta, simplemente con unos pequeños hábitos que te permitirán seguir disfrutando de la comida.
100% recomendable.

Marina Frago

Empecé con Lourdes recomendada por una amiga para el tema de las intolerancias, ya que yo tenia muchísima hinchazón, muy malas digestiones e incluso fuertes dolores abdominales. Empezamos un programa de 4 semanas y ha sido una maravilla, ni me podía imaginar volver a tener esta sensación de bienestar y equilibrio en mi cuerpo. Se lo recomendaría a cualquier persona que esté pasando por este proceso ya que merece muchísimo la pena. Muchas gracias!!