Lidia Folgar, Nutrición & Autocuidado - Pontevedra, Pontevedra

Veriño

Quería expresar mi gratificación a Lidia y a Lucía porque son unas grandes profesionales y por su humildad y amabilidad y se merecen lo mejor. Me siento tan orgullosa de mí y de haberlas elegido que la inversión económica ha merecido la pena. En enero de 2022 Lidia me dió el alta por segunda vez porque de la primera ella me veía capacitada pero yo sentía miedo y le pedí mas tiempo. El caso es q estamos en 2024 y mis patrones alimentarios son por mayoría de buen perfil nutricional. Gracias por todo lo que me aportasteis. Un abrazo enorme

Ana Rodríguez

Súper profesionales y enfocados a cubrir las necesidades de cada paciente de forma totalmente personalizada y adaptada a las necesidades particulares de cada uno.
Fui paciente hace años y siempre la recomiendo cuando alguien me pregunta si conozco algún nutricionista.
Con ella aprendí a comer, hacer y planificar mis menús así como batch cooking con seguridad.
Son de 10.

Beatriz Moure

Gran profesional y muy bien acompañada en psicología (Lucia Trigo) y entrenamiento personalizado (Andrea Bas). las dietas no existen, existen los hábitos de vida saludables. Eso es lo único que perdura en el tiempo.La salud mental, es tan importante como la salud física, todo esta relacionado y el auto cuidado( en todo lo amplio de su significado) es fundamental en este proceso. ¿Como vas a tratar bien a un cuerpo q ni aceptas ni respetas? cuando te das cuenta de eso lo demás viene solo. Eso me lo enseñaron ellas. No es una clínica para adelgazar, es una clínica para quererte y querer encontrarte mejor en todos los aspectos (nutricionalmente, psicológicamente y fisicamente) Lidia no te da una dieta, ella y su equipo te enseñan una filosofía de vida diferente. Se la recomiendo a todo el mundo .

Mila Iglesias

Lidia me ha cambiado la vida. Unos años antes de acudir a su consulta ya había empezado a cuidarme, pero cuando la conocí me di cuenta de que me faltaba mucha información y sobretodo de que no sabía interpretarla.
En mí caso no acudí a ella por tener sobrepeso, sino porque quería aprender a comer, literalmente. Ella me abrió los ojos y me enseñó a disfrutar de la comida sana, me di cuenta de que no se trataba de hacer dieta sino de llevar un estilo de vida saludable y de mantenerlo. Es una gran profesional que adapta la consulta totalmente al paciente y que lo hace muy llevadero.

Marina mosteiro

Una gran profesional que no se encuentra en muchos sitios, atenta cercana y con gran calidad humana.
La recomiendo a todo aquel que necesite a alguien que le acompañe y le ayude en el proceso de cambio a una vida más saludable.

Paz Rodríguez

Acudí a Lidia por recomendación y tras leerme su libro sobre BLW con la finalidad de recibir asesoramiento y sentir seguridad a la hora de establecer la alimentación complementaria de mi bebé al cumplir sus 6 meses.
Desde entonces y gracias a su ayuda mi bebé come sólidos desde el primer día y acepta todos los alimentos que le he ofrecido. Lidia ha resuelto todas nuestras dudas en la consulta pero también a través de WhatsApp siempre de forma muy amable y atenta.
De su metodología de trabajo puedo decir que me encanta ver que trabaja apoyándose siempre en las últimas evidencias científicas, siento que se está informando constantemente para dar un asesoramiento excelente.
Asimismo, pude comprobar que tanto en la primera consulta cuando mi bebe tenia 6 meses como en la que solicité yo hace una semana para ver cómo lo veía tras 4 meses de AC nos dedicó todo el tiempo que nosotros quisimos y nos resolvió todas las dudas, aunque la segunda consulta es más barata que la primera (que tampoco me pareció nada cara).

En definitiva obviamente la recomiendo. Yo me siento segura en sus manos y pienso que es el mejor asesoramiento que podría haber encontrado para mi bebé.

Faviola Calvi

Fuimos recomendados a su consulta para que nos asesorara con la alimentación de mi hija. Lo primero que me llamó la atención es que nos pidió fue que la niña no viniese a consulta. Me costó entenderlo al principio pero al salir me di cuenta de el problema no lo tenía la niña sino nosotros y lo que intentaba con eso era proteger a mi hija. Agradezco el cariño y la delicadeza con la que trató la situación. Nos cambió la perspectiva de todo y nos ayudó a enfocar la situación. La recomiendo sin dudarlo.

Ana Maria Garcia

Experiencia muy buena en la parte correspondiente al ejercicio físico personalizado. Andrea Bas es una profesional magnífica, después de 8 meses he visto una mejoría importante en todos los aspectos: forma física, equilibrio, postura, propiocepción…y sin agujetas! Las primeras clases fueron fundamentales a nivel educativo y de sentar bases, y sobre eso ha ido construyendo un programa adaptado a los necesidades y sobre todo muy progresivo. Se amolda a todos los niveles, no hay dos clases iguales y la intensidad va aumentando a nivel que tu cuerpo lo va pidiendo. Servicio súper recomendado!